低ＧＩの食品を取ったらいいっていうのは、よく耳にしますね。
健康にとってもいいみたいです。
低ＧＩの食品というのは、どうやら血糖値が上がりにくいみたいで…。
やっぱりこの年になると、血糖値のこと気になっちゃうんだよね。
これまでそれほどあんまり気にもしてこなかった血糖値ですが、
やっぱり年には勝てませんね。
体のあちこちにがたがき始めたって感じかな。
マジ最近、いろいろ健康的なもの、注目しちゃっていますね。
その一つが、低ＧＩの食品なんだよね。
最近お菓子で低ＧＩの食品を見つけたんです。
オートミールシリアルクッキーなんだけど、これが見た感じからしてすっごくおいしそうです。
ざくざくしているんだろうなあって感じかな。
オーツ麦を使っているんだけど、オーツ麦自体が、低ＧＩの食品ってことになるのかな。
小麦粉は一切使っていません。
オートミールシリアルクッキーを買ってみようと思っています。
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