正美の日記

正美の日記のブログです。

汗

今年の夏は、すっごくたくさんの汗をかいちゃいますね。

本当に暑いです。

もう毎日が汗だくです。

身体をたくさん動かしていると、もう汗だくになってしまいますね。

汗をかかないようにはしているのですが…、まあなかなかそういうわけにもいきません。

何かをしていなくても、まあ汗は流れ落ちてきてしまいますからね。

もうしばらくの辛抱…、家の中ではこれが合い言葉のようになっています。

寝ているときに、肩がこったりすることはありませんか？

むかしっから左がわを下にして横を向いて寝るのが好きなんですよね。

まあ子どもの頃は、気にもしなかったんですけどね。

20歳過ぎた頃からかなあ。

だんだん左側を下にして寝ていると、

左の肩が朝になるとこるようになってきました。

やっぱり身体の重みを支えているからでしょうか…。

気になってしまっています。

毎日けっこうつらいですね。

湿気

湿気多くなってきたなあなんて感じますね。

いよいよ夏本番です。

今年の夏は、海へいこうかなあなんて思っているんです。

っていうのも、子どもに来年こそは海へ行きたい…、

なんていわれちゃったんだよねえ、去年の夏に。

やっぱり子どもって海へ行きたいんですね。

でも私は、ちょっとめんどうだなあなんて思っています。

海って湿気の塊でしょう。

こもかしこも湿気ばかり…、しかも塩気を含んだ湿気です。

健康診断

最近あんまり甘いものを食べなくなったかなあ。

一応控えているっていうかな。

健康診断の前後はいっつもそうですね。

でも健康診断の前後だけ、気をつけていたってだめなんだよね。

それはわかっているんだけどねえ。

でもどこか、健康生活って続けられないんだよね。

いやになってしまいます。

年はとりたくないですね､若い頃は良かったなあなんて、
本当に最近つくづく思いますよ。
でも戻れないもんね。

ダイエット

ダイエットってしていますか？

けっこうお正月に太る人って多いですよねえ。

最近お正月だからって、あんまり食べないようにしています。

どうもおなかいっぱいの状態が、いやなんですよね。

まあしんどいっていうのもあるし…、身体のこともちょっと気になってしまいます。

年取ってきた…、っていうことなんでしょうか…。

気にしすぎっていうのも、いけないんでしょうけどね。

でもやっぱり気になります。

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