正美の日記

正美の日記のブログです。

健康診断

最近あんまり甘いものを食べなくなったかなあ。

一応控えているっていうかな。

健康診断の前後はいっつもそうですね。

でも健康診断の前後だけ、気をつけていたってだめなんだよね。

それはわかっているんだけどねえ。

でもどこか、健康生活って続けられないんだよね。

いやになってしまいます。

年はとりたくないですね､若い頃は良かったなあなんて、
本当に最近つくづく思いますよ。
でも戻れないもんね。

ダイエット

ダイエットってしていますか？

けっこうお正月に太る人って多いですよねえ。

最近お正月だからって、あんまり食べないようにしています。

どうもおなかいっぱいの状態が、いやなんですよね。

まあしんどいっていうのもあるし…、身体のこともちょっと気になってしまいます。

年取ってきた…、っていうことなんでしょうか…。

気にしすぎっていうのも、いけないんでしょうけどね。

でもやっぱり気になります。

風邪

なんだかずいぶんと涼しいですよねえ。

この時期で、この涼しさ？なんて思っちゃう。

まあ涼しいことは、いいことなんだけどね。

でもやっぱりきっついんだよね。

子どもたちも、早々と風邪を引き始めてしまいました。

寝るときは、まああっついんだけどね。

明け方になると、涼しくなるとやっぱりかぜをひいてしまいます。

真冬よりも、今の季節の方がやばいですねえ。

まあ毎年のことですけど…。

偏頭痛

会社の人が、よく偏頭痛になるんです。

これがまた会社の女性、みんながみんな偏頭痛になるんです。

一人の人は偏頭痛外来へ行ったいるみたい。

まあそれが一番いいですよねえ。

でも他の人たちは、市販の頭痛薬を飲んでいるんだって。

でも飲み続けていると、だんだん聞かなくなることもあったりして…。

聞いていると、大変だなあなんて思いますね。

私もそうならないように気をつけなきゃ。

冷房

今年は冷房がいりませんね。

まだまだ昼間は暑いですが、今年の夏は寝るときにほとんど冷房をつけませんでした。

うちはまあ風通しがいい方なんです。

だからでしょうか…、なんだか朝晩冷えてしまって、さむいくらいなんですよね。

子どもは暑がっているようですが、まあ冷房まではいいかなって感じ。

冷夏の時には、暖冬になるって聞きますが、今年はどうだろう。

暖冬になると、助かりますが…。

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