正美の日記

こう毎日暑いと髪の毛まで傷んでしまいますね。

日差しがきついと、どうやら乾燥してしまい、髪の毛がぱさぱさになっちゃうんだってー。

髪の毛も乾燥しすぎると、よくありません。

枝毛ができてしまったりしますからね。

気を付けましょう。

髪の毛のお手入れって、どうしても後回しになってしまいます。

お肌のお手入れを優先しがちだよね。

でもやっぱり髪の毛のお手入れも、大切ですよ。お忘れなく。

ダイエットっていうと、本当に面倒なんだよね。

出来ることであれば、ダイエットなんかしたくないです。

だからわざわざダイエットのための運動や食事をすると言うのは、

いやなんです。

そこで…今はやりのながらダイエットなんかをしていますね。

けっこうおすすめなのが、通勤の時にやるながらダイエット。

一駅前でおりて、たくさん歩いています。

けっこう気持ちいいですよー。おすすめですね。

朝ごはんっていうと、最近はあんまりちゃんと食べていない人が多いようですね。

私は朝ごはんは、必ず食べるタイプ。

どうもしっかり食べないと、おなかがすいちゃって…だめなんですよね。

朝抜いてしまうと、その後仕事が手につきません。

朝ごはんを食べない人は、そんなことないのか…なんて思っちゃいます。

抜いて何とかもったとしても、

昼ごはんの時に、ドカ食いしてしまいそう。

やっぱり毎回ちゃんと食べないとね。